ホワイトニング中の食事制限

ホワイトニング（漂白）中は、歯に着色を起こしやすい食品は口にしない方がよいでしょう。
代表的なものは、コーヒー、紅茶、赤ワイン、スープカレーなどです。

もちろんこれは努力目標ですので、たとえば訪問した先で出されたコーヒーを一杯･･というのはかまいません。どちらかというと問題は量です。

ところでなぜ着色性の高い食品がよくないのかというと、それらは歯の表面に被膜をつくるからです。
その被膜はホワイトニングジェル（薬剤）が歯に浸透するのを妨げるのです。

ジェルが浸透してしてくれないことには効果があがりませんから、それらの食品をひかえめにすることはとても大事なのです。

ていねいに歯をみがいて被膜をとりのぞくことも大事です。
はぐきは傷つけないようにみがいてくださいね。