睡眠の深さ、良質な睡眠


朝、さわやかに起きることができてますか?


冬になると、寒くてなかなか布団から出られませんね。目覚めのほうはいかがですか。

私は最近、快適な朝をむかえることができるようになりました。

以前は眠りも浅く、目覚めもよくありませんでした。疲れがとれなくて、起きてからしばらくぼーっとしていることもよくありました。

これはきっと年齢や体質によるものなのだろうとあきらめていましたが、ある時オーラルケア社さまのラクデントというサプリメントを知って、ためしに使うようになってから徐々にからだが軽くなり、体調がよくなってきたような気がします。

もちろんほかにも何か自分では気づいていない要因があったのかもしれません。

もともとこのサプリメントは歯周病の患者さまたちのためにご用意したものでした。パッケージに添えられた説明文には、歯周病を改善するためには免疫力を高めることが効果的であると書かれてあり、利用された方の体験談として、ふだんの体調改善や健康維持にも効果があったとありましたので、まずは自分がためしてみることにしたのです。


サプリメントの効果には個人差があります


サプリメントには合う合わないがあります。さらに使い方によっても結果や反応に違いが現れたりもしますので、まずはためしてみるという気持ちが大事だと思います。

私の場合はたまたまぴったり合っていたようで、このラクデント(現在はラクデントプロ)を10年以上使いつづけています。使用量は1日1個が目安です。


ラクデントの成分、効能など


歯科専用ラクデント(HKL-137配合健康補助食品)

ラクデントには人間が本来もっている免疫力を高める効果があります。ラクデントの主成分であるHKL-137(Heat-Killed Lactobacillus plantarum)は乳酸菌を熱処理したもので、免疫力を高める効果が強いことがわかっています。

当医院では以下のような方におすすめしています。

1)歯周病傾向のある方
2)抜歯やインプラント治療を受けられる方
3)インフルエンザ予防、風邪予防をお考えの方

サプリメントには即効性がありませんので、じっくりと使っていただきながら効果を確認していただく必要があります。

これまでに歯周病の方、体力が落ちている方、睡眠不足の方に使っていただいて、概ね良好な効果が得られたことを確認しています。

ラクデントは歯科医院でお買い求めできるほか、アマゾンや楽天でも入手できるようです。

詳細はオーラルケア社さまのホームページをご覧ください。
https://www.oralcare.co.jp/product/post-35.html

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