実際使いつづけた方のはぐきを見てみますと、歯間ブラシの直径サイズのすきまがぽっかりあいていることが多いです→そこにものがはさまるので継続して歯間ブラシを使う→すきまが大きくなるのでワンサイズ大きめの歯間ブラシを使う･･このくりかえしなのです。その結果、「このすきまなんとかならないでしょうか」･･となります。

歯のあいだにものがつまったら、デンタルフロス、あるいははぶらしの毛先を使ってとりのぞきましょう。

ちなみにデンタルフロスは、より糸タイプや柄のついたＰ型タイプではなく、断面がテープ型のものを使ってください。ストンと歯のあいだを通過させたら横から抜くような使い方がおすすめです。
テープ型のデンタルフロスはを当院患者さまには開院以来ずっとさしあげるようにしていますので、ひつようのある方はお知らせください（注：治療中の方を対象にしています）。

＊歯間ブラシは絶対禁止ではありません、むしろ使ったほうがよい場合もあります。使ったほうがよいとされるのは、すでに歯の間に大きな三角形のすきまができている人です。

アパガードリナメルの５０ｇサイズが発売されました。１２０ｇサイズはちょっと大きい、高い･･という印象がありましたが、こちらはちょうどよいサイズです。

アパガードリナメルは、歯の表面にできたキズをうめてくれる効果がありますし、使いつづけてゆくとツルツルになりますから、とても気持ちよいです。
さらにずっとずっと使いつづけてゆくと歯の輝きが増して、まるでホワイトニングしたみたいになります。

そのほか、着色やよごれを浮かせて除去する作用、歯石がつきにくくなる作用もあります。
ホワイトニング治療期間中に、同時にアパガードを使うと、美白効果が高まりますし、しみにくくなります。

使い方は、ふだんお使いのはぶらしに１センチほどのせて、歯表面にかるくすりこむようなかんじです。強くこするひつようはありません。
ただいま１０００円にてお求めいただけます。

つるつる感を期待していいのは、歯冠（しかん：歯のあたま部分）の表面を覆っているエナメル質部分だけです。

ところで、いろんな原因ではぐきがさがってしまうことがありますが、その結果露出した根っこ部分（若干黄色っぽいところ）はセメント質といってエナメル質よりもずっとやわらかいのです。
ですからエナメル質をみがくようないきおいでこの部分をみがくと、どんどんけずれてしまうのです。けずれはじめると、ざらざらした感覚がのこります。
それを気にして（つるつる感を期待して）さらにみがきつづけると、もっとけずれてしみはじめることがありますから注意がひつようです。

ではどうすればよいのか･･それは、やわらかいはぶらしを使うことです。そしてゴシゴシではなくて、よごれをていねいにぬぐうようなイメージでやさしくみがいてあげることがたいせつです。
歯冠はつるつるにしあがることがたいせつですが、歯とはぐきのさかいめ（根っこ部分）は多少ざらざらにしあがっても問題ありません。そのままにしておいてください。よごれさえ除去できていればだいじょうぶです。

まず表面のよごれをやわらかめのはぶらしで、ていねいにとりのぞきます。これだけでも実ははぐきは健康になります。病原菌の数が少なくなるからです。
そしてマッサージです。マッサージもゴシゴシのイメージではなく、軽く圧力を加えるかんじです。

はみがきと、はぐきみがき･･どちらもたいせつですが、まずはよごれをきちんととりのぞくことから始めましょう。

みなさん、はぐきはやわかいはぶらしでやさしくマッサージしてくださいね。

塩は溶解してしまえば問題ないのですが、溶けるまではその粒子がはぐきを傷つけることもありますし、指やはぶらしを使ってゴシゴシおしつけると、はぐきはどんどんやせてきますのでご注意ください。

そもそも塩は日本人にとっていちばん身近な調味料ですし、いろいろなものに使われてきましたから、つい塩＝オールマイティ･･ととらえてしまうのかもしれませんね。

そういえばあら塩でからだをこすってきたえる健康法をテレビでみたことがありますが、皮膚と粘膜とではその構造や抵抗力に大きな差があります･･粘膜は皮膚よりもはるかにデリケートですので、やさしくとりあつかうことをおすすめします。

ぜひやわかいはぶらしを使ってみてください。
１本１００円です！
安価ですがとってもすぐれたはぶらしですよ （*＾-＾*）

それはなぜかというと、決して私が矯正治療の達人なのではなくて、実は患者さんたちが日々実施してくれている工夫と努力にこたえが隠されているのです。

今日はそのひとつを紹介します。
ラルズ歯科では、あるハブラシを矯正の患者さんに使ってもらっているのですが、そのハブラシを毎日じっくり使うことによって、歯がどんどんと動いてくれるのです。
すると結果的に治療期間が短くなるというわけです。

はみがきをきちんと行うのはごくあたりまえのことですが、その治療にふさわしいハブラシを選ぶことと、適切な使い方をしてもらうことで、治療がスムーズに進むのです。

矯正治療期間中のはみがきは、むしば予防だけでなく、治療を早く終わらせる効果もあるのです。